​Je ne sais pas encore qui je suis vraiment,

mais au moins, je ne cherche plus à être ce que je ne suis pas.

 

J'observe comment mon impatience

me pousse à m'extraire de l'instant présent !

 

Ce ne sont pas les évènements extérieurs

qui m'enferment dans une situation inextricable, ce sont mes attentes !

​

Le contentement et la satisfaction

sont des antidotes puissants au Stress.

 

Eh l'ami(e), vit en paix

car tout est parfait

dans l'ici et maintenant !

 

Vivre en conscience mes expériences me permet de leur donner du sens,

et de vivre ma vie tel un chemin initiatique.

​

Le plus beau des cadeaux à faire à nos enfants :

être soi-même, sans faux semblants.

​

Cheminer vers Soi est, sans nul doute, LA mission de tout Être Humain.

 

"Ne cherche pas à changer en toi ce qui gêne ton entourage !

Accepte-toi tel(le) que tu es

et change seulement ce qui t'empêche d'être toi-même…."

​

Difficultés et bonheur d'autrui me rassurent :
leurs difficultés me prouvent que je ne suis pas seule à en rencontrer,
et leur bonheur me donne l'espoir de le vivre à mon tour.

​

Si tu as l'impression de ne pas trouver tes solutions,

c'est peut être que tu ne te poses pas les bonnes questions !"

​

"Désormais mon challenge est de laisser la joie vibrer en moi quelle que soit l'action à mener."

 

"Soyons vigilants à noter les belles idées qui, furtivement, viennent à nous,

car très vite elles s'évanouissent, et s'effacent de notre mémoire"

 

Votre sensibilité est votre plus grandre richesse,

cultivez-la et cessez de l'ignorer pour correspondre aux attentes des autres …

 

Faire une promesse nous expose à 2 risques : soit nous renier, soit ne pas pouvoir la tenir !

 

Tu ne sais que choisir ? Ecoute ton cœur !

Tu ne sais que dire ? Ecoute ton cœur !

Tu ne sais que faire ? Ecoute ton cœur !

​

"Et pour toi, qu'est-ce que l'essentiel ?"

 

"Si tu ne réussis pas à voir les "merveilles" qui t'entourent,

c'est que tu ne vois pas le "merveilleux" qui est en toi !"

​

"La Joie est mon Essence.

La Joie de me connecter au Ciel devient mon Essence-Ciel. "

​​

 "Je renforce ma joie grâce aux toutes petites choses du quotidien,

pour ne pas la laisser s'éteindre

comme la flamme d'une bougie au moindre courant d'air."

​

"Aimer ses proches, c'est les accepter différents de nos projections,

les laisser traverser leurs propres expériences de vie,

les encourager et leur faire confiance, quoi qu'il arrive."

 

"L'arbre ne choisit pas d'être un immense cèdre bleu ou un petit noisetier,

il EST, tout simplement,

sans se comparer et sans se juger."

​

"N'en veux pas aux personnes qui te déçoivent,

elles n'y sont pour rien si tu les avais imaginées différentes !"

​

"Parfois prendre de la distance sur les évènements ne suffit pas,

la prise de hauteur permet une vue d'ensemble plus éclairante …"

​

"Si tu trouves que les autres se mettent trop en avant,

c'est peut-être que tu te tiens trop en arrière …"

​

La vie est un immense "escape game" :

des indices, des signes nous parviennent pour nous faire avancer. 

Il s'agit alors d'observer, de bien interpréter, de bien écouter

pour ne pas trop nous écarter de notre chemin ... Pas toujours simple !

 

"Quand je veux tout, rien arrive … Quand je n'attends rien, tout arrive !"

​

"S'aimer vraiment c'est s'aimer avec toutes ses failles ..."

​

"Parfois, le brouhaha de mes pensées me fait devenir une "penseuse sans tête" !"

 

"En fait, j'ai beau chercher,

je ne trouve aucune utilité et aucune bonne raison à m'inquiéter ..."

Et vous ?

​

"La joie est la jauge de mon état d'être intérieur,

c'est désormais elle qui guide mes pas et mes choix."

​

"Seul notre ressenti exprime notre vérité ...

Alors écoutons-le !"

​

"Entre la prise de conscience de son ressenti,

sa compréhension et son expression,

il peut y avoir des kilomètres !"

​

Oh mon ami(e), peu importe le pourquoi de tes tourments,

contacte l'espace de silence, de confiance et d'amour qui est en toi comme en chacun de nous.

Abandonne le contrôle et laisse aller, pour enfin laisser la paix s'installer …

​

Quel soulagement de ne plus rien attendre des autres,

plus de déception, plus de frustration, plus d'interprétation !

Seulement de l'Amour

​

Pas facile de donner sans rien attendre en retour ...

Ne serait-ce qu'un peu de reconnaissance et de gratitude !

​

C'est excitant de réaliser que l'impossible est possible !

​

Prends conscience de ton unicité, "Soit un(e) ", et non "un(e) de plus" !

​

Devenir Soi, demande de se responsabiliser, de se positionner,

de rester en lien avec sa vibration intérieure, et ce, à chaque instant !

​

Oser dire "je ne sais pas" et le manque de confiance en soi perd de son intensité.

​

Prendre le temps de prendre le temps pour savourer le plaisir dans toutes choses.

​

De la douleur à la douceur il n'y a qu'une lettre …

​

Refuser de partager ses expériences de peur d'être juger

empêche les autres de s'ouvrir à d'autres visions et d'autres possibles.

​

Trouvons notre juste équilibre entre l'action et l'inaction.

Car le trop de l'une n'est pas meilleur que le trop de l'autre !

​

Notre corps est un temple où nous pouvons nous recueillir à chaque instant.

​

Surtout, ne rien précipiter et laisser venir à nous ce qui doit venir à nous.

​

Je m'aperçois, parfois,

que des phrases "toutes faites" sortent spontanément de ma bouche,

sans doute pour avoir une contenance, avoir quelque chose à dire ou à répondre,

alors, qu'au fond, il n'y avait rien à dire ou rien à répondre !

 

Merci la vie !

Merci pour les épreuves et les opportunités  

qui arrivent au moment où je suis en capacité à les accueillir,

et qui me font grandir à mon rythme.

 

Quelques clés pour lâcher prise :

détendre le corps,

tourner l'attention vers une activité qui met en joie,

contacter l'humour qui modifie la perception des choses ...

 

Et si nous nous acceptions comme nous sommes,

avec nos qualités, nos imperfections,

avec tout ce que nous sommes aujourd'hui ?

Qui y verrait à redire ? A part nous-même ?

 

"Tout arrive toujours au moment opportun,

ne cherchez pas, ne voulez pas, ne forcez pas …

Soyez juste "juste" avec vous-même et avec les autres en permanence."

 

"Désormais, où que je sois, je me sens libre !"

​

"Se battre contre ses douleurs et les refuser, les amplifie ...

les accepter, les transforme."

​

"Lorsque nous nous laissons gouverner par notre mental,

c'est comme si nous étions sur "pilote automatique",

nous n'avons plus la main sur notre vie !

​

"Refuser de montrer sa vraie nature,

dénature l'humanité qui devient sans saveur et sans relief.

Si chacun s'autorise à afficher sa propre couleur,

le monde devient riche de magnifiques facettes différentes."

 

"L'écriture : un des meilleurs outils pour se connecter à soi et mieux se connaitre …

Si on joue le jeu de la sincérité, bien évidemment."

 

"Le bonheur ne serait-ce pas accueillir chaque moment de sa vie

comme s'il se déroulait à la Bonne Heure ? "

 

"Et si le bonheur était de s'autoriser la simplicité ? "

​

"Je Comprends ceci : je dois m'aimer plus que tout au monde, et toi, tu dois t'aimer plus que tout au monde.

Alors l'amour régnera sur la terre et le monde sera sauvé!"

​

"Faire les choses avec plaisir aide à être dans l'instant présent.

Les faire par obligation incite à terminer rapidement

en pensant à ce qui va suivre."

​

"Expérimenter est la seule façon d'apprendre."

​

"Un ressenti ne demande aucune justification, il faut juste l'accepter et réussir à l'exprimer."

 

"Accepter ne pas correspondre à ce que l'autre attend,

Accepter que l'autre ne corresponde pas à nos attentes,

Accepter de ne pas se sentir compris(e), reconnu(e) ...

Accepter de rester, de quitter, de s'éloigner ...

Accepter ce qui est juste pour chacun ...

n'est-ce pas cela aimer ?"

​

"Si vous vous sentez négligé(e) ou abandonné(e) par les autres,

c'est peut-être que vous vous êtes éloigné(e) de vous-même.

Alors si vous vous rapprochiez de vous, vous verriez peut-être les autres revenir vers vous."

 

"Le corps humain fonctionne comme une entreprise,

lorsque ça va mal, c'est que la tête n'en fait qu'à sa tête

et refuse d'écouter l'ensemble de la structure !"

​

"Vouloir des réponses toutes faites,

c'est refuser son libre arbitre."

​

"Sublimer son art demande d'être vraiment, réellement,

et seulement SOI."

​

"Le paradoxe des humains : ils refusent l'idée d'une vie toute tracée,

tout en souhaitant connaitre leur avenir !"

​

"Abandonner le "il faut-je dois" pour laisser s'exprimer sa créativité

dans la légèreté, la joie et le plaisir."

 

"Selon vous, est-il indispensable de rêver pour avancer dans la vie ?"

 

"Sortir du carcan de ses croyances

permet de s'ouvrir à une réalité insoupçonnée auparavant."

​

"On oublie trop souvent que tout est possible,

seuls nos doutes et nos peurs nous limitent."

​

" L'écriture sauve nos plus belles pensées de l'oubli,

libère les peurs et les angoisses,

permet de poser les choses et évite de ressasser.

L'écriture est salvatrice."

​

" Et si nous remplacions  le mot "erreur" par "expérience":

le passage obligé pour apprendre …"

​

" Et si tout était facile ! "

​

"Il est bon de penser à quelque chose en lien avec la paix, l'amour, la sérénité ou la joie,

pour en retrouver la sensation et la faire vibrer en soi

et l'émaner autour de soi."

​

"Plus nos actes et nos paroles sont justes,

plus nos pensées sont pacifiées."

​

"Cessez de penser que la vie est un combat,

car en fait, c'est tout l'inverse."

​

"Lorsque que l'on comprend et que l'on intègre

que nos différences sont indispensables à l'évolution de l'humanité,

tout devient possible et plus facile à vivre."

​

"Percevoir l'argent comme un beau moyen pour atteindre son but,

et non comme un but."

​

"Je pourrai t'accepter et t'aimer tel(le) que tu es,

seulement lorsque je m'accepterai et que je m'aimerai tel(le) que je suis !"

​

"Le "mal être"

vient nous dire que nous ne sommes pas au clair avec nous-même."

​

"A chaque instant

il nous est possible de changer notre regard sur ce qui nous dérange."

​

"Prendre conscience des automatismes qui poussent à la réaction,

et les transformer en actions justes et réfléchies."

​

"Pour croire aux bienfaits du lâcher-prise il est indispensable de l'expérimenter."

 

"Sublimez votre sourire grâce au sourire que l'on vous rend."

​

"Nos imperfections sont parfaites pour ce que nous avons à vivre et à apprendre."

​

"Jalouser enlise, envier dynamise."

​

"A chaque instant de notre vie,

il nous est possible de changer notre regard sur ce qui nous dérange."

​

"Lister et noter les tâches à réaliser pour libérer le mental ...

Se laisser porter par ses envies du moment ...

Et tout se réalise en douceur en temps et en heure !"

​

"La joie de vivre ne s'improvise pas, ceux qui la vibrent

ne peuvent pas comprendre ceux qui ne la ressentent pas et vice-versa."

​

"Contacter la paix intérieure n'induit pas de ressentir

la joie de vivre … l'inverse est-il de même ?"

​

"Le jour où l'on reconnait que l'autre n'est pas la source de nos ennuis

mais le moyen pour les déceler, la vie change du tout au tout."

​

"Attention au tourbillon de la vie … il nous écarte de l'essentiel."

​

"Les personnes qui ne m'attirent pas de prime abord,

sont souvent celles qui m'en apprennent le plus sur moi-même."

​

"Ceux qui ne réussissent pas à se connecter aux autres,

sont  souvent déconnectés d'eux-mêmes."

​

"Je découvre que le maître mot de la vie est "Oser",

car sans "Oser" on survit plutôt que de Vivre."

​

"Namasté, je vois en toi un joyau de toute beauté ...

Namasté, je vois en toi le divin briller ...

Namasté, je vois ta réalité ...."

​

"La principale cause de notre mal être est le jugement,

car il nous pousse soit vers le déni, soit vers la culpabilité,

aussi toxique l'un que l'autre."

​

"Vous attendez que vos proches soient heureux

pour vous sentir pleinement heureux vous-même ?
Alors n'attendez plus, soyez heureux

et diffusez votre bonheur autour de vous,

vous rendrez alors  vos proches plus heureux."

​

"En quoi la contrainte et la difficulté sont-elles plus valeureuses

que le plaisir et la facilité ?"

​

"Avancer à petits pas, écouter son ressenti,

accepter toutes les expériences sans les juger,  

c'est la recette parfaite pour cheminer en conscience."

 

"Ne rien programmer dans sa journée et constater tout ce qui a été réalisé

est agréable et satisfaisant.
Programmer une quantité de choses à faire et constater tout ce qui n'a pas été réalisé

est irritant et frustrant."

​

"La meilleure des choses à offrir à votre interlocuteur est votre écoute …

sans penser à lui répondre ou à lui trouver des solutions."

 

"Cesser de culpabiliser permet de se responsabiliser et de changer tout ce, sur quoi on a la main …"

 

"Ecouter l'autre sans se comparer et sans juger, n'est pas un exercice facile et demande beaucoup de concentration, de confiance en soi, de confiance en l'autre, de paix intérieure et de bienveillance."

 

"Affronter le regard des autres pour prendre conscience du regard que l’on porte sur soi

permet de ne plus se mentir à soi-même !"

​

"La vie est douce, si on lui permet de l'être !"

 

"Pourquoi vouloir imposer notre vision du monde aux autres ? Cela génère souvent des résistances.

Et puis, sommes-nous vraiment certains qu'elle est meilleure que la leur ?

Si on laissait chacun évoluer à son rythme, en fonction de ses propres expériences …

Tout changerait peut-être plus facilement et plus rapidement finalement ?"

​

"Il semble que nous puissions être notre meilleur ami, comme notre pire ennemi …  

alors pourquoi pas notre meilleur psy ?"

 

"Avoir des envies, c'est être en Vie."

 

"Nos doutes sont plus handicapants que n'importe quel autre obstacle pour l'aboutissement de  nos projets".

 

"Le seul remède à tous nos maux est l'amour de soi."

 

"Les épreuves de la vie ne sont pas là pour nous punir,

elles sont de vraies opportunités pour nous faire grandir !"

​

"Mes voyages intérieurs sont parfois si merveilleux,

que mes envies et mon besoin de voyager dans les pays du monde entier s'estompe."

 

"Chaque jour, prendre le temps de se regarder dans un miroir.

Se regarder vraiment dans les yeux, pour se connecter à soi, et dire :

"Je m'aime et m'accepte tel que je suis, avec mes qualités et mes imperfections du moment".

Vous verrez alors les choses changer en vous et autour de vous ..."

 

"Réussir à croire que l’autre nous aime, c’est commencer à s’aimer vraiment soi-même."

​

"Les suppositions nous emmènent sur des chemins tortueux où il est facile de se perdre !"

​

"N'oubliez pas de bien prendre soin de vous si vous voulez prendre soin de ceux que vous aimez."

​

"N'avez-vous rien d'autre à faire de plus utile que de vous effrayer de ce qui n'existe pas encore ?"

​

"Ne fuyez pas vos peurs, regardez-les  bien en face et ce sont elles qui fuiront …"

​

"S'inquiéter pour l'autre, ne serait-ce pas  insinuer que vous n'avez pas confiance en lui (en elle) ?."

​