"Pour une meilleure connaissance de Soi"
Stages 

Un moment rien que pour toi 

pour détenir les clés de Ton bonheur.

Avec le yoga comme fil conducteur, mon accompagnement intègre divers outils et techniques :

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Des jeux, des sons, des exercices, des temps d'expressions, des méditations, des relaxations, des automassages, du rire...

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Mon intention est de te donner la possibilité d'allier "pratique de yoga et développement personnel.

Tu pourras ainsi :

• comprendre et contacter le lâcher prise, l'ancrage, le ressenti...

• développer ton intuition,

• alléger ton stress en accueillant tes émotions telles des amies à écouter,

• appréhender les "pépins" de ton quotidien d'une autre manière

• découvrir ton "mode d'emploi" pour ne plus dépendre du regard des autres,

• mieux comprendre le fonctionnement des autres et améliorer tes relations,

• devenir qui TU es, t'apprécier, et prendre TA place,

• te sentir plus légèr(e) et plus en lien avec toi et avec les autres,

• être plus en joie et en meilleure santé

• et sûrement bien d'autres choses encore, 

Dans la légèreté, la douceur, le respect de toi et des autres.

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Tu pars d'où tu es

Tu t'appropries ce dont tu as besoin pour avancer,

Au sein d'un petit groupe bienveillant, aidant et porteur.

Ici la performance n’a pas sa place,

On abandonne toute idée de résultat,

Pour favoriser la présence à Soi.