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"Découvre ton Mode d'Emploi et deviens Toi"
Séances Yoga / Coaching hebdomadaires

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Un moment rien que pour toi 

pour détenir les clés de Ton bonheur.


Avec le yoga comme fil conducteur, mon accompagnement intègre divers outils et techniques :

Des jeux, des sons, des exercices, des temps d'expressions, des méditations, des relaxations, des automassages, du rire...

Mon intention est de te donner la possibilité d'allier "pratique de yoga" et "développement personnel."

Tu pourras ainsi :

  • comprendre et contacter le lâcher prise, l'ancrage, le ressenti...

  • développer ton intuition,

  • alléger ton stress en accueillant tes émotions telles des amies à écouter,

  • appréhender les "pépins" de ton quotidien d'une autre manière

  • découvrir ton "mode d'emploi" pour ne plus dépendre du regard des autres,

  • mieux comprendre le fonctionnement des autres et améliorer tes relations,

  • devenir qui TU es, t'apprécier, et prendre TA place,

  • te sentir plus légèr(e) et plus en lien avec toi et avec les autres,

  • être plus en joie et en meilleure santé

  • et sûrement bien d'autres choses encore, 

Dans la légèreté, la douceur, le respect de toi et des autres.

Tu pars d'où tu es

Tu t'appropries ce dont tu as besoin pour avancer,

Au sein d'un petit groupe bienveillant, aidant et porteur.

Ici la performance n’a pas sa place,

On abandonne toute idée de résultat,

Pour favoriser la présence à Soi.

Ce programme comprend, pour la saison de septembre à juin 

- 30 séances collectives de 2 heures hebdomadaires (10 par trimestre)

en présentiel, hors vacances scolaires.

- 3 journée d'atelier, un samedi de 9h30 à 17h00, (1 per trimestre)

- 3 soirée débat sur un thème choisi en commun (1par trimestre)

animé par Frédéric Pellerin (pour en savoir plus sur Frédéric),

- 3 soin énergétique individuel avec moi, de 1h30. (1 par trimestre)

IMPORTANT  : La progression pédagogique nécessite une inscription en début de saison.

Planification des 3 trimestres pour la saison 2021/2022 :

  • 1ère trimestre du 28 septembre au 14 décembre 2021

  • 2ème trimestre du 4 janvier au 30 mars 2022

  • 3ème trimestre du 26 avril 8 juillet 2022

Hors vacances scolaires (un planning détaillé est remis au début de chaque trimestre)

Nombre de participant(e) :

4 personnes maximum pour un accompagnement qualitatif

Jours et horaires :

Le mardi de 18h45 à 20h45

ou 

le mercredi de 10h00 à 12h00

Tarif :

Adhésion pour la saison de 9 mois (de septembre à juin) :

Montant pour la saison (3 trimestres) : 1260€ 

soit 1 seul règlement de 1260€ OU 3 paiements trimestriels de 420 €  OU 9 mensualités de 140€

  • par virement bancaire / par chèque / par CB (+1% de frais)

Le petit plus :

Pour chaque inscription, l'Accès à 17 cours de yoga en ligne de 1h15,

Et à plusieurs enregistrements de méditation, relaxation, séances de yoga Nidra, sur mon site.

est offert pour l'année.

Pour de plus amples informations et pour t'inscrire : Contacte-moi

Tu ne me connais pas et tu hésites ?

Offre-toi la possibilité de me rencontrer lors d'un entretien individuel gratuit (en présence ou à distance).

Pour cela contacte-moi au plus vite !